Receta de ensalada de patata con remolacha

Ensalada de Patata y Remolacha

Esta ensalada de patata y remolacha es una receta sencilla, pero deliciosa y con grandes aportes nutricionales. No sólo es muy saciante, sino que contiene gran aporte en fibra, hierro, vitamina C, proteínas.
La remolacha es una hortaliza rica en antioxidantes entre otras muchas cosas y tiene un sabor suace y dulce. Si te gusta mucho, puedes consultar también la receta de ensalada roja con atún.

Ingredientes ensalada de patata y remolacha.

Para 2 personas

🍴 300 gramos de patatas.

🍴 150 gramos de remolacha.

🍴 80 gramos de ventresca de atún.

🍴 2 huevos.

🍴 aceite.

🍴 vinagre.

🍴 sal.

ingredientes de ensalada de patata con remolacha

Cómo hacer nuestra ensalada de patata y remolacha.

1. Cocer las patatas y los huevos.

Puedes cocer las patatas de dos maneras distintas. Normalmente, suelen quedar mejor si se cuecen con piel. Para ello, una vez que las tienes bien lavadas, ponlas dentro de un cazo o cazuela con agua fría y lleva a ebullición. El tiempo dependerá mucho del tamaño de las patatas. Por norma general, las patatas medianas suelen estar listas en 20 minutos. No obstante, para comprobar que están bien cocidas, introduce un cuchillo en cada una de las patatas y si se deslizan por el cuchillo con facilidad, es que ya están hechas. Sácalas y ponlas en un recipiente con agua fría y si puedes, con hielos para cortar la cocción.

Una vez que estén frías, pélalas y córtalas en dados de aproximadamente 1,5 centímetros.

Si no dispones de tanto tiempo, haz el proceso a la inversa. Lava bien las patatas crudas, pélalas, vuelve a lavarlas y córtalas en dados. Cuando las tengas, mételas en un cazo con agua fría y un poco de sal y lleva a ebullición. Cuece hasta que estén tiernas. Ten cuidado porque si las tienes más tiempo del necesario, se pueden deshacer.

Por otra parte, pon los dos huevos en agua fría al fuego y deja que cuezan 12 minutos. Cuando acabe el tiempo, retíralos del fuego, y ponlos bajo el grifo para cortar la cocción. Cuando estén fríos o tibios, pélalos, lávalos y rállalos (si lo prefieres, puedes cortarlos en cubos).

Siempre hay que lavar los huevos después de pelarlos.

2. Cortar la remolacha.

Normalmente utilizo remolacha cocida. Lo único que tienes que hacer es cortarla en dados del mismo tamaño que las patatas.

Si por el contrario, quieres utilizar remolacha fresca, lávala bien y métela en una cazuella u olla con agua fría y sal. Posteriormente, lleva  a ebullición y cuécela aproximadamente 25 minutos. Como esto no es una ciencia exacta y depende mucho del tamaño, comprueba antes al igual que hiciste con las patatas. Pinla también en un recipiente con agua y hielo. De esa manera, la piel se va a desprender mucho mejor.

Después, córtala en dados y estará lista.

Cómo emplatar nuestra ensalada de patata y remolacha.

Primero, mezcla bien las patatas con la remolacha y aliña a tu gusto con aceite, vinagre y sal. Mezcla de nuevo.

Ahora, en el plato que más te guste, pon en la base la mezcla de patatas y remolacha y pon lascas de la ventresca bien escurrida. Por último, echa el huevo cocido rallado y ya tendrás lista esta rica ensalada de patata y remolacha. ¡Que aproveche!

 

ensalada de patata y remolacha

Ideas
Esta ensalada es ideal para cualquier momento. Puede ser una gran cena o el plato principal de una comida. Además, puedes hacerla el día anterior y seguirá riquísima.
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